Après une bien trop longue période d’inactivité liée à la pandémie de covid19, le programme d’éducation Therapeutique reprend ses ateliers de groupe afin de vous accompagner dans la gestion de votre sclérose en plaques.
Soucieux de la santé de tous l’ensemble des ateliers se dérouleront bien sûr dans le respect des règles sanitaires.
Vous trouverez ci-joint la liste des ateliers programmés :
25 octobre 14h00 - 15h45 : SEP et équilibre (nouvelle version)
Vous êtes gêné au quotidien par des troubles de l’équilibre, dans les escaliers… Venez découvrir comment progresser par des exercices fonctionnels et sécurisés à pratiquer chez vous
3 novembre 14h00 - 15h45 : SEP et Relaxation
9 novembre 14h00 - 15h45 : SEP et Sport marche nordique
10 novembre14h00 - 15h45 : TABATA SEP (nouveau)
Vous n’avez pas le temps de faire du sport ou de la gym régulièrement. Vous pouvez cependant pratiquer 5 min par jour le TABATA SEP qui vous permettra d’entretenir votre équilibre, endurance et musculature au quotidien, chez vous, avec votre poids du corps, par des exercices ciblés et adaptés à la SEP
17 novembre 14h00 - 15h45 : SEP et Fatigue
07 décembre 14h00 - 15h45 : SEP et Poussées
Pour vous inscrire, contactez nous par le formulaire de contact.
